Đảo ngược quá trình lão hoá bằng thói quen ăn uống

Rất nhiều phương thuốc tự nhiên giúp chống lại quá trình lão hóa, bằng cách đắp mặt nạ hoặc ăn uống, bạn đã giúp đưa những dưỡng chất cần thiết để trẻ hóa da vào cơ thể. Bắng việc thay đổi thói quen ăn uống, bớt một số loại đồ ăn thức uống có hại và ăn nhiều hơn những thực phẩm hữu ích cho nhan sắc, bạn cũng đã góp phần đáng kể vào việc chăm sóc da mặt của mình. Dước đây xin chia sẻ 5 loại thực phẩm hạn chế quá trình lão hóa da

1. Bột yến mạch:

Yến mạch không gây hiện tượng tăng lượng đường đột xuất và cảm giác mệt mỏi, ngược lại cung cấp một lượng lớn Protein và chất xơ. Đó là lý do vì sao Yến mạch được coi là siêu thực phẩm thiên nhiên thực phẩm hạn chế quá trình lão hóa da thực phẩm hạn chế quá trình lão hóa da tốt nhất. Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ nên không những nó có thể thúc đẩy tiêu hóa mà còn giúp bài trừ độc tố trong cơ thể, cho bạn làn da sáng mịn, tươi trẻ, hạn chế hiệu quả những dấu hiệu lão hóa da như đốm đen, tàn nhàng, sạm da.

2. Cà phê

Cà phê đã được chứng minh làm tăng lưu lượng máu. Nhờ các tác động làm lợi tiểu và co mạch của caffeine, các bọng mắt và quần thâm quanh mắt sẽ được giảm trừ nhanh chóng, giúp xua tan nét mệt mỏi và thiếu tươi trẻ trên gương mặt bạn. Ngoài ra, trong cà phê có hoạt chất chống Oxy hóa, bảo vệ làn da của bạn trước những nguy cơ bị lão hóa nhanh chóng.

thực phẩm hạn chế quá trình lão hóa da
 Cà phê có khả nắng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da

3. Phô mai Mozarella

Răng trắng sáng hơn sẽ giúp bạn mất đi vài năm tuổi trên gương mặt. Thực phẩm nhiều canxi như mozarella (và còn ưu điểm là ít chất béo), tăng cường và bảo vệ men răng của bạn hiệu quả. Ngoài ra, chúng cũng làm tăng tiết nước bọt, giúp chống lại các vi khuẩn màu vàng, cho bạn hàm răng sáng khỏe hơn. Và đương nhiên rồi, một nụ cười tự tin và tươi tắn, sẽ mang lại cho bạn vẻ tươi trẻ bất ngờ.

4. Bưởi

Những trái cây thuộc họ cam quýt thường chứa nguồn Vitamin C dồi dào, thúc đẩy tăng trưởng collagen, tái tạo tế bào da, ngăn ngừa da chảy xệ.

5. Quả óc chó ( hoặc những loại hạt giàu Omega 3)

Những loại hạt có chứa Omega 3 làm tăng độ ẩm cho da của bạn, từ đó giúp làm đầy những nếp nhăn, hạn chế những dấu hiệu tuổi tác này xuất hiện trên gương mặt bạn.

qua oc cho

Quả óc chó giàu Omega 3 cho bạn làn da trẻ trung, căng mịn

Để có một làn da thanh xuân, bạn cần phải nắm trong tay khá nhiều kiến thức về làm đẹp, đặc biệt là chống lão hóa da. Bên cạnh việc chú ý chăm sóc tự nhiên cho da, bạn cần lựa chọn cho mình bộ kem dưỡng ẩm hợp với làn da của mình. Ngoài ra, khi bước vào độ tuổi bắt đầu lão hóa da, bạn cần tìm cho mình một trung tâm chăm sóc da uy tín, được trang bị thiết bị công nghệ cao và đội ngũ nhân chuyên gia tay nghề giỏi, có khả năng giúp bạn phòng ngừa và khắc phụ những vấn đề về lão hóa da. Saigon Smile Spa tự hào là một trong những Spa uy tín nhất toàn quốc về trị liệu trẻ hóa da.

Hướng tới mục tiêu tạo ra trào lưu chăm sóc da và trẻ hóa da một cách văn minh, tiên tiến, hệ thống Saigon Smile Spa liên tục cập nhật những công nghệ trị liệu da hiện đại, tiên tiến nhất thế giới về Việt Nam. Việc lựa chọn công nghệ trị liệu da cao cấp, chính hãng và chất lượng nhất trên thế giới được Saigon Smile Spa thực hiện dưới sự nghiên cứu và tư vấn của các bác sĩ thẩm mỹ uy tín. Tất cả các công nghệ này đều được các nhà khoa học thế giới đánh giá cao, được kiểm nghiệm chất lượng và độ an toàn từ các cơ quan quản lý chất lượng nổi tiếng như FDA, CE…, đặc biệt được công nhận về hiệu quả bởi hàng triệu khách hàng trên nhiều quốc gia phát triển. Với những công nghệ trị liệu da cao cấp như Ultherapy, Laser Revlite, 100% trị liệu do trực tiếp các bác sĩ da liễu có trình độ từ Thạc sĩ trở lên thực hiện, nhằm đạt tối đa hiệu quả cho khách hàng.

 

Speak Your Mind

*