Đẹp da đẹp dáng với 3 thức uống đơn giản dễ làm

Một trong những yếu tố quan trọng bậc nhất để phái đẹp có làn da trong mướt, mịn màng là uống đủ 2l nước/ ngày. Chịu khó đầu tư thời gian và công sức hơn một tẹo để pha chế 3 thức uống dưới đây, những cô gái xinh đẹp của Medical Spa sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trẻ trung đầy sức sống cùng một body chuẩn như đi tập gym hàng ngày.

  1. Sữa đậu nành

Nếu như trong sữa bò có chất béo bão hòa và cholesterol, thì trong sữa đậu nành có chất béo bão hòa nhưng không có cholesterol. Quan trọng hơn, trong sữa đậu nành có một số dưỡng chất mà không phải loại thực phẩm nào cũng có được. Acid béo thiết yếu, chất khoáng, chất xơ, vitamin, khoáng chất,… có trong sữa đậu nành làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, dưỡng da và dưỡng tóc khỏe mạnh. Uống sữa đậu nành với chế độ khoa học còn giúp bạn giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn. Quá nhiều lợi ích trong một ly sữa đậu nành nhỏ bé, ngay sau đây là cách làm sữa đậu nành ngon – bổ – rẻ tại nhà.

sữa đậu nành

Sữa đậu nành tăng cường estrogen ở phái đẹp, giúp đẹp da đẹp dáng

Cách làm:

  • Ngâm 100g đỗ tương qua đêm.
  • Sáng hôm sau, cho đỗ tương vào 400ml nước xay nhuyễn.
  • Dùng tấm vải lọc, rây nhiều lần để lọc lấy nước nguyên chất.
  • Cho sữa vào nồi đun sôi, để nguội và thưởng thức.

Lưu ý: Bạn cần đun sữa thật sôi. Uống sữa vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, trừ lúc đói. Không uống quá 500ml sữa đậu nành trong một lần uống.

  1. Nước chanh mật ong

Công dụng của nước chanh mật ong chắc chắn trong chúng ta ai cũng đã từng nghe đến, nhưng không nhiều người đủ kiên nhẫn để thực hiện quá 6 tháng. Cả hai nguyên liệu chanh và mật ong đều có nhiều tác dụng tích cực đối với làn da phụ nữ châu Á, tiêu biểu là loại bỏ các tế bào già cỗi trên da, tái tạo tế bào da mới, ngăn ngừa các hắc sắc tố… Một tách nhỏ vào mỗi buổi sáng (ngay khi thức dậy và trước khi ăn sáng) sẽ giúp bạn đẩy lùi các bệnh liên quan đến đường tiết niệu, cải thiện đường tiêu hóa, dưỡng da trắng mịn trẻ lâu.

nước chanh mật ong

Vô vàn lợi ích đến cơ thể và làn da nếu bạn uống nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng

Cách pha chế:

  • Vắt lấy nước từ ½ quả chanh tươi.
  • Hòa nước chanh với nước ấm cùng 1 – 2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất.
  1. Sinh tố chuối – hạnh nhân

Là sự kết hợp hoàn hảo giữa chuối và hạnh nhân – 2 thành phần đến từ thiên nhiên giàu protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega-3, sinh tố này được rất nhiều chị em yêu thích bởi hương vị thơm ngon mà hiệu quả lại xứng đáng với công sức: da trắng hồng và lỗ chân lông được se khít trông thấy, thâm sau mụn mờ dần, mụn cũng không còn cơ hội xuất hiện bởi thức uống có chất chống viêm từ omega-3.

sinh tố chuối hạnh nhân

Sinh tố chuối – hạnh nhân được các ngôi sao Victoria’s Secret vô cùng yêu thích

Cách pha chế:

  • Chuối cắt lát mỏng.
  • Cho chuối cùng ½ chén sữa chua, 2-3 muỗng bơ hạnh nhân cùng 1 chén sữa hạnh nhân và đá vào xay nhuyễn.
  • Thưởng thức sinh tố khi còn lạnh.

Lưu ý: Sử dụng sinh tố vào bữa chính hoặc nửa giờ trước bữa ăn. Sinh tố không dành cho người bị viêm loét đạ ày, viêm dạ dày cấp và mãn tính.

3 thức uống trên đây giúp bạn dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong và trắng dần lên, tuy nhiên lại đòi hỏi bạn dành nhiều thời gian, thực hiện đều đặn trong thời gian dài. Ngoài cách chăm sóc da từ thức uống, bạn có thể tác động lên làn da bằng các liệu trình tắm trắng, dưỡng da ở spa để được chăm sóc da bằng các phương pháp hiện đại bậc nhất. Hotline 1900 1299 luôn sẵn sàng để tư vấn cho bạn các dịch vụ phù hợp nhất!

Speak Your Mind

*