Ngăn chặn lão hoá da với các thực phẩm rẻ tiền, chị em nào cũng nên ăn

Không phải cứ sử dụng mỹ phẩm đắt tiền mới có tác dụng ngăn chặn lão hoá da, chúng ta có thể sử dụng ngay các thực phẩm rẻ tiền hàng ngày cũng có công dụng chặn lão hoá da. Thậm chí hiệu quả lão hoá da mà chúng đem lại tốt hơn rất nhiều so với một số loại mỹ phẩm. Vì vậy, các chị em muốn chống lão hoá da thì đừng bỏ qua các thực phẩm sau đây, những thực phẩm chống lão hoá da hiệu quả và rẻ tiền.

Táo

Táo không chỉ có tác dụng làm no bụng, hạn chế cảm giác đói để giảm cân nhanh mà còn có khả năng chống lão hoá rất tốt. Bởi trong táo có chứa vitamin C, E… là những vitamin có vai trò rất quan trọng với làn da như giúp chống oxy hoá cho da, làm trắng da và xoá mờ nếp nhăn.

ngan-chan-lao-hoa-da-voi-cac-thuc-pham-re-tien-chi-em-nao-cung-nen-an

Táo

Đồng thời, táo còn rất giàu chất xơ có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp đào thải hết các độ tố ra khỏi cơ thê, nhờ đó sẽ giúp da được khoẻ mạnh từ sâu bên trong.

Cà chua

Cũng giống như táo, cà chua cũng là một trong những thực phẩm vừa có tác dụng giảm cân vừa có tác dụng làm đẹp da, cụ thể là chống lão hoá da.

Trong cà chua có chứa hàm lượng chất béo thấp nhưng lại giàu chất xơ và chất chống oxy hoá, vitamin C nên ăn cà chua sẽ giúp chống oxy hoá cho da, dưỡng trắng, tăng cường hệ miễn dịch cho da, giúp ngăn chặn bị các bệnh lý về da hay các tác hại từ môi trường bên ngoài.

Các loại cá

Cá luôn được coi là thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Trong cá rất giàu hàm lượng protein, là thành phần cung cấp các nguyên tố vi lượng flo và iot cho co thể có tác dụng phòng tránh bệnh tật, kích thích tuần hoàn máu, ngăn chặn sự lão hoá.

ngan-chan-lao-hoa-da-voi-cac-thuc-pham-re-tien-chi-em-nao-cung-nen-an-2

Các loại cá

Không chỉ vậy, trong cá còn rất giàu hàm lượng Omega- 3 có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, nhờ đó giúp da được khoẻ hơn, nhất là sẽ giúp  loại bỏ, phá huỷ các chất phá huỷ collagen, hình thành các nếp nhăn trên da.

Bí đao

Để chống lại sự lão hoá da, chúng ta không thể không nhắc đến bí đao, loại thực phẩm rất giàu vitamin B, các nguyên tố vi lượng và có chứa nhiều nước. Từ đó giúp cung cấp nước cho cơ thể, giữ ẩm cho da và thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố ra ngoài giúp cho làn da được căng mịn và trắng sáng hơn.

Nho

Nho rất tốt cho sức khoẻ, nhất là để làm đẹp da. Nho còn được sử dụng để sản xuất thành nhiều loại mỹ phẩm. Vì nho có chứa hàm lượng anthocyanins có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá.

Ngoài ra, nho còn rất giàu chất sắt có tác dụng bổ sung máu cho cơ thể, giúp cho cơ thể được khoẻ mạnh và làn da được hồng hào, khoẻ mạnh.

ngan-chan-lao-hoa-da-voi-cac-thuc-pham-re-tien-chi-em-nao-cung-nen-an-1

Nho

Nho rất giàu anthocyanins, có thể giúp cơ thể trì hoãn quá trình lão hóa. Nó cũng chứa nhiều chất sắt mang lại tác dụng bổ sung máu, cải thiện làn da và làm cho khuôn mặt của bạn trông trắng hồng, mịn màng mà không cần bôi thuốc.

Như vậy với những chia sẻ của chúng tôi, các chị em đã biết nên ăn những thực phẩm chống lão hoá da nào. Ngoài việc ăn nhiều các thực phẩm đó, để chống lão hoá nhanh, các chị em hãy tích cực chăm sóc da tại nhà hoặc chăm sóc da tại spa, nhất là nên thực hiện các liệu trình làm trẻ hoá da bằng các công nghệ hiện đại như công nghệ trẻ hoá da Thermage hay công nghệ tái sinh tế bào gốc Reviv Cell.

Nếu chống lão hoá da bằng các thực phẩm, các chị em sẽ phải chờ đợi trong thời gian dài, cần phải kiên trì nhưng với các công nghệ trẻ hoá da hiện đại, các chị em sẽ không phải chờ đợi lâu, tiết kiệm được nhiều thời gian thực hiện. Vậy nên, các chị em hãy tham khảo để có lựa chọn đúng đắn.

Nếu cần tư vấn thêm về các cách làm trẻ hoá da, các chị em hãy gọi điện đến hotline 1900 1299, các chuyên viên của Saigon smile spa sẽ tư vấn trực tiếp và miễn phí cho bạn.

Speak Your Mind

*